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體重:54.9kg(好幾天都這個數據耶~動一下咩,都快覺得是體重機壞了~)
體脂:30%
水份:48.2%

今天有便便,但水份喝的一樣不夠~

早餐:小披薩+奶茶

午餐:雞腿+炸魚肉+白+味增湯+牛小排+一些沙拉等~
水果:芭樂2~3塊及柳丁2塊
*午餐去隱花園吃...吃了什麼也搞不太清楚~"~

晚餐:半個雞腿便當+楊桃汁

今天晚上破戒了= =,喝了一瓶大正製藥的自燃感(之前買滴~買了2大箱咧~還沒喝完)還好只有18卡^^",另外還喝了可樂!!!?(一樣是0卡的啦!!!!)
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    dadachucky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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