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今天真想吃宵夜=_=(又2天沒便便耶~"~)
體重:54.4KG
體脂:29.7%
水份:48.5%
早餐:豬肉滿福堡加蛋4分之3個+焦糖熱奶(沒有再加糖)
午餐:小泡芙4個(本來要給兒子吃滴...結果都不吃~"~)
午點:苦瓜排骨湯1碗(好喝喔!)
晚餐:中藥湯2碗,白飯少許~炒豆苗,炒青白菜花,炸鱈魚,滷羊肉(婆用菜頭和藥饍去滷)
水果:4~5顆葡萄
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- Nov 09 Tue 2010 22:39
減肥日記第17天
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